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  • Clase 1 – Certificación en Entrenamiento Preventivo y Readaptación Funcional – 30/8

Clase 1 – Certificación en Entrenamiento Preventivo y Readaptación Funcional – 30/8

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$1.700
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El Lic. Nicolas Ferri ofrece esta certificación donde brinda desde un enfoque totalmente práctico.
Las bases fundamentales para el Entrenamiento preventivo y una completa actualización de las metodologías de trabajo para una readaptación funcional luego de distintas Lesiones Deportivas

FECHA y HORARIO

Domingo 30 de Agosto de 18hs. a 22hs.

VALOR DEL CURSO

Costo mensual por transferencia bancaria: $1400
Costo mensual por Mercado Pago: $1700

MODALIDAD Y ORGANIZACIÓN DE LA CURSADA

El curso se realizará en vivo por la plataforma Zoom un Domingo por mes durante 5 meses.

CONTENIDOS DEL PROGRAMA

BIOMECÁNICA DEL ENTRENAMIENTO CON SOBRECARGA

  • Calidad de las técnicas de ejecución de los ejercicios globales.
  • Análisis detallado de puntos claves para evitar lesiones en la ejecución de arranques, sentadillas, cargadas y derivados.
  • Entrenamiento de la estructura o entrenamiento de la función.
  • Dosificación de las cargas según la complejidad del ejercicio.
  • Sinergias flexoras influyentes en las alteraciones musculo esqueléticas.
  • Variaciones de ejercicios para el empuje vertical.
  • Entrenamiento en cadenas cinemáticas cerradas y abiertas.
  • Metodología del entrenamiento de la fuerza. Diferencia entre recuperación de la fuerza y maximización de las capacidades condicionales.
  • Combinaciones y progresiones de variables practicas en planos estables, inestables y dinámicos.

ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO

  • Análisis de artículos en definición de entrenamiento propioceptivo y exteroceptivo.
  • Diferencia del estimulo propioceptivo para el entrenamiento y para lesionados.
  • Receptores anatómicos.
  • Conformación articular.
  • Test propioceptivos.
  • Equilibro o estabilidad sobre el control postural.
  • Orden metodológico para la elección de ejercicios en propiocepcion.
  • Tren superior.
  • Tren inferior.
  • Posibilidades metodológicas de elementos para el ejercicio.

SINCRONIZACIÓN DE LA FUERZA POST LESIÓN

  • Capacidad de activación de diferentes fibras según el tipo de esfuerzo.
  • Estimulo sincronizado.
  • Estimo con falta de sincronización.
  • Anatomía y fisiología de las fibras rápidas y fibras lentas.
  • Aplicación de la fuerza excéntrica.
  • Relación entre ejercicios con o sin Ciclo Estiramiento Acortamiento (C.E.A).
  • Análisis de la saltabilidad.
  • Fuerzas de reacción de diferentes tipos de pisos sobre acciones pliometricas.
  • Circuitos de ejercicios parar el reclutamiento de diferentes fibras musculares.
  • Planificación del entrenamiento según la dificultad.

INTEGRACIÓN FUNCIONAL DEL TOBILLO

  • Recuerdo anatómico.
  • Tipos de movimientos del pie y tobillo en acciones abiertas y cerradas.
  • Evaluación de su función.
  • Diferentes exigencias deportivas sobre el tobillo.
  • Diferentes respuestas de la articulación según reacción contra el piso y el calzado.
  • Influencias del entrenamiento pliometrico sobre las retracciones musculares sobre el tobillo.
  • Tobillo estable o tobillo móvil.
  • Influencia de la fascia plantar sobre acciones de la articulación.
  • Progresión practica de ejercicios para las acciones del tobillo.

READAPTACIÓN DE LAS LESIONES MUSCULARES

  • Orden motor de las acciones musculares.
  • Anatomía y mecánica de los tejidos musculares.
  • Anatomía y mecánica del tejido conectivo.
  • Fatiga de diferentes esfuerzos.
  • Formación deportiva previa.
  • Mecanismos directos e indirectos.
  • Reparación.
  • Regeneración.
  • Prevención.
  • Entrenamiento de la cadena de flexión y de extensión.
  • Actividad de la cadena cruzada en gestos deportivos.

PATRONES DE SOBRECARGA EN LA MUSCULACIÓN Y EL DEPORTE

  • Implicancias de lanzamiento con MMSS y MMII.
  • Hipertonicidad y bloqueo articular.
  • Patrón de lanzamiento de apertura y cierre.
  • Factores de lesión del automatismo de fondo en un gesto deportivo.
  • Testeos articulares.
  • Testeos musculares.
  • Sobreuso en la elección de ejercicios en la musculación.
  • Sobreestimulo de las mismas cadenas de entrenamiento en el deporte.

ANÁLISIS DE LA CARRERA, MARCHA Y PISADA

  • Análisis de la marcha normal y alterada.
  • Evacuación de la carrera continúa.
  • Diferentes planos de acción según actividad muscular.
  • Cinética y cinemática de la carrera.
  • Evaluación de la carrera corta.
  • Reeducación de la marcha y la carrera.
  • Estudio de la pisada.
  • Influencias ascendentes y descendentes sobre el pie.
  • Ortopedia de la pisada.

Course Features

  • Lecturas 0
  • Quizzes 0
  • Estudiantes 18
  • Assessments Yes
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