Jornada de Preparación Física para Ciclismo

El Lic. Horacio Anselmi y el coach Martín Ferrari, Coordinador Tecnico Nacional, Head Coach y técnico de la selección argentina de Ciclismo Paralímpico, ofrecen esta capacitación donde se abordará todos los detalles fundamentales para la preparación física en las variantes del ciclismo.

CONTENIDOS DEL PROGRAMA

• Desarrollo de la potencia en las distintas especialidades del ciclismo.
• Variantes de Evaluaciones o Testeos y su aplicación en el campo práctico.
• Mountain Bike de la bici recreativa a la competencia.
• Desarrollo de la metodología de entrenamiento en mountain bike.
• Planificación en el entrenamiento del ciclista desde la etapa inicial.
• Bmx progresión de trabajo en los distintos niveles desde la iniciación a la competencia
• El entrenamiento de Fuerza del ciclista.
• planificación de las sesiones de entrenamiento