Presencial – Certificación en Personal Trainer – Sede Congreso

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DIRECCIÓN

SEDE CONGRESO
Gimnasio Planet Congreso
Av Rivadavia 2283 Caba

MODALIDAD Y ORGANIZACIÓN DE LA CURSADA

El curso tiene un sistema intensivo, se dicta un sábado por mes de 9 a 12.30 hs. durante 5 meses.

DESCRIPCIÓN

¿Queres convertirte en Entrenador?
Capacítate con los últimos conocimientos a nivel internacional!
Este curso está abierto a todo el público y diseñado especialmente para todas las personas que desean iniciarse en el apasionante mundo del Personal Trainer.
Te brindaremos las últimas herramientas y metodologías que te abrirán las puertas para convertirte en un verdadero Entrenador.

Profesores a cargo: Alejandro Ausades y Carlos Perez.

CONTENIDOS DEL PROGRAMA

• Introducción al personal trainer, área de trabajo y consideraciones fundamentales en la relación Alumno-Entrenador.
• Desarrollo de los objetivos en la clase personalizada.
  Entrenamiento grupal, la motivación y el esquema de trabajo para un mejor desarrollo de los entrenamientos grupales.
  La clase personalizada, estrategias para la organización de la sesión ( Entrada en calor, parte principal y vuelta a la calma)
• Las cualidades físicas ( fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad)
• Conceptos fundamentales para entender la fisiología y anatomía aplicados al Entrenamiento.
• Práctica pedagógica dentro del gimnasio.
• La sala de musculación, desarrollo de todos los grupos musculares.
• Organización dentro del gimnasio, materiales y seguridad en el ámbito de trabajo.
• Organización de planes de trabajo para sedentarios, adultos mayores, deportistas recreativos y planes para distintos deportes(fútbol, tenis, golf).
• Evaluaciones y prescripción de los ejercicios en función de los resultados.
• Planes de trabajo para grupos de entrenamiento.
• Práctica pedagógica para trabajos grupales.
• Desarrollo de la fuerza e hipertrofia.
• Estrategias con fines estéticos.
• Clases prácticas y enseñanza pedagógica de los distintos ejercicios con elementos variados (bandas elásticas, halteras, medicine ball, pelotas suizas, etc).